TIPS

Tips voor gezonde voeten:

1. Was u voeten dagelijks.

2. Droog uw voeten goed af, ook tussen uw tenen.

3. Knip nagels recht af en maak de hoekjes los van de huid.

4. Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden.

5. Houd de voeten soepel door dagelijks voetoefeningen te doen.

6. Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.

7. Draag geen knellende kousen, bij voorkeur zonder naden.

8. Kies voor sokken van natuurlijk absorberend materiaal zoals katoen of wol.

9. Trek elke dag schone sokken aan om schimmelinfecties te voorkomen.

10. Bezoek regelmatig uw medische pedicure.